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신촌 세브란스 병원 정형외과 진료 ㅣ 척추, 어깨, 손목, 종양, 관절, 발목,골절 의료진 및 진료시간 신촌 세브란스병원 정형외과에서는 척추, 어깨, 손목, 관절, 발목, 골절을 비롯해 다양한 근골격계 질환을 진료하고 있습니다. 진료분야가 세분화되어 있어 증상이나 질환에 맞는 의료진을 선택하는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 정형외과 의료진별 진료 분야와 진료 시간을 알아보겠습니다. 척추 문성환 (남 / 전화예약(1599-1004)만 가능) 진료분야는 척추외과, 척추측만증, 척추기형, 골다공증입니다. 김학선 ( 남 / 홈페이지 예약 가능 ) 진료분야는 척추측만증, 척추협착증, 골다공증, 디스크척추내시경 수술입니다. 박시영 (남 / 홈페이지 예약 가능) 진료분야는 내시경 수술, 척추종양, 척추협착증, 디스크질환, 골다공증 입니다. 신재원 (남 / 홈페이지 예약 가능) 진료분야는 경추 질환.. 일상다반사 2026. 8. 30.
신촌 세브란스 병원 내분비내과 진료 ㅣ 당뇨·갑상선·골다공증·뇌하수체 의료진 및 진료시간 신촌 세브란스병원 내분비내과는 당뇨병을 비롯해 골다공증, 뇌하수체 질환, 갑상선 질환 등 다양한 대사 질환을 전문적으로 다루는 진료과입니다. 교수님마다 조금씩 전문 분야와 진료 요일이 다르기 때문에 방문 전 확인이 필수인데요. 오늘은 신촌 세브란스병원 내분비내과 의료진별 전문 진료 분야와 진료 시간에 대해 정리해 보겠습니다. 당뇨 차봉수 (남 / 전화예약(1599-1004)만 가능) 진료분야는 당뇨병, 임신당뇨병, 지방간, 이상지질혈증, 대사증후군, 비만입니다. 이병완 ( 남 / 홈페이지 예약 가능 ) 진료분야는 당뇨병전단계, 당뇨병, 임신당뇨병, 지방간입니다. 항목주요 이력 및 내용학력- 1989.3 ~ 1995.2 경희대학교 의과대학 학사- 2000.9 ~ 2002.8 성균관대학교 대학.. 일상다반사 2026. 8. 26.
항우울제 종류와 효과 총정리 우울증은 '마음의 감기'라고 불릴 만큼 누구나 겪을 수 있는 질환입니다. 많은 분이 항우울제 복용을 주저하시지만, 적절한 약물 치료는 뇌의 신경전달물질 균형을 잡아주어 일상 회복을 돕는 중요한 역할을 합니다. 오늘은 자주 처방되는 주요 항우울제들의 성분과 효과를 정리해 보겠습니다. 한눈에 보는 항우울제 리스트약명성분효과렉사프로 5mg 10mg 20mg에스시탈로프람옥살신염주요 우울장애, 광장공포증을 수반하거나 수반하지 않는 공황장애, 사회불안장애(사회공포증), 범불안장애, 강박장애의 치료멀타핀 7.5mg 미르타자핀 주요 우울증, 수면유지 트라조돈염산정 25mg 50mg트라조돈염산염우울증밀타 15mg 30mg미르타자핀주요 우울증, 수면유지브린텔릭스 5mg 10mg 20mg보티옥세틴브롬화수소산염주요 우.. 일상다반사 2026. 4. 14.
CAT 주의력검사 adhd 소요 시간 비용 총정리 집중력 문제는 아동, 청소년뿐만 아니라 성인에게도 흔한 고민 중 하나입니다. 원일을 정확히 파악하고 해결하기 위해 정신건강의학과 전문의와 상담을 진행하고, 필요에 따라 검사를 시행하기도 합니다. 대표적인 검사로는 CAT(Comprehensive Attension Test)가 있으며, 이는 주의력을 종합적으로 평가하는 검사입니다. 보통 집중력 저하를 느끼거나, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 의심되는 경우, 또는 스트레스·우울 ·불안 등으로 인한 인지 기능 저하가 의심될 때 시행됩니다. 또한 전반적인 뇌 기능 확인이 필요한 경우에도 활용됩니다. 한편, 주의력 검사와 함께 종합심리검사(풀배터리 검사)를 병행하는 경우도 있습니다. 풀배터리 검사는 약 2-3시간 정도 소요되며 비용 부담이 더 큰편으로, .. 일상다반사 2026. 3. 20.
상생페이백 사용처, 사용법 (ft.외국인 신청) 주변에서 상생페이백 신청하라는 말이 계속해서 들리길래 알아보기 시작했어요. 신청기간은 9월 15일부터였는데 저는 거의 9월 말이 되어서야 신청하게 되었네요. 지금 보니 카드사에서 8월부터 신청하라고 알림 메시지가 왔었네요 ㅎㅎ 상생페이백이란상생페이백 대상 및 금액신청대상● 2024년 신용, 체크카드 사용 실적이 있는 만 19세 이상인 국민 및 외국인* 2006.12.31. 이전 출생자* 상생페이백은 국내 소비 진작이 목적이므로 국내 거주하는 외국인도 신청이 가능합니다. 단, 장기 체류를 위해 외국인 등록증을 발급받은 사람만 신청 가능합니다. ● 2025년 9~11월 월별 소비증가분의 비교기준이 되는 2024년 월평균 소비실적도 동일한 사용처 기준을 적용✅ 소비액 불인정 사용처: 대형마트계열, 대형.. 일상다반사 2025. 10. 26.
독감 예방 주사 맞는 시기 부위 방법 부작용 독감은 겨울철마다 많은 사람들에게 유행하는 감염병으로, 단순한 감기와 달리 고열과 심한 전신증상, 합병증을 동반할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 감염 위험이 높은 환절기를 앞두고, 인플루엔자 예방 접종은 건강을 지키는 효과적인 방법으로 자리 잡고 있습니다. 백신 접종 후 항체가 형성되기까지 약 2주가 소요되기 때문에, 미리 접종 일정을 확인해 봄으로써 독감 유행에 대비하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 독감예방접종의 최적 시기부터 접종 방법, 주의사항, 부작용, 백신 종류와 가격까지 독감 예방접종에 대해 정리해 보았습니다. 건강한 겨울을 보내기 위해 미리 준비해 보시기 바랍니다. 독감 예방 주사 맞는 시기독감 예방 접종 맞는 시기접종 권장 시기9월~11월 (독감 유행 시기 이전)접종 효과접종 2.. 일상다반사 2025. 9. 21.
영등포역 주변 숙소 호텔 추천 BEST4 외국인 지인이 조만간 한국에 여행을 오는데 한국에서 머물 숙소가 어디가 좋을지 물어보더라고요. 제가 영등포역 주변을 자주 다녀서 근방에 늘 보던 호텔들이 있어 친구에게 소개를 해주었답니다. 해당 호텔들은 영등포역까지 도보로 갈 수가 있어 기차나 지하철로 이동도 편리합니다. 또 근처에 현대, 신세계 백화점, 이마트, 다이소, 지하상가 쇼핑센터 등 쇼핑도 할 수 있고 맛집이나 스타벅스, 공차 등 카페도 많이 있답니다. 또 바로 근처에 공항버스 정류장도 있어서 호텔을 지나가다 보면 항상 외국인 손님들도 많이 보이더라고요. 1. 코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 항목내용호텔명코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 (4성급)주소서울 영등포구 영중로 15 타임스퀘어전화번호02-2638-3000체크인/체크아웃 시간오.. 국내여행 2025. 8. 8.
티스토리 모바일 전면 광고 설정 제한 정책 및 해제 방법 티스토리가 9월 3일(수)부터 '모바일 전면광고' 설정 제한을 시행한다고 합니다 ㅎㅎ 티스토리를 운영한 지 몇 년 되었고 큰 수익은 아니지만 그래도 매달 수익이 나오는 상황이었는데 이제는 티스토리 애드센스 수익을 기대하기는 어려운 상황이 된 것 같습니다. 티스토리, 점차적으로 광고 설정 제한 정책설정 제한 시행일애드센스 제한 광고2025년 6월 1일(월)앵커 광고 & 오퍼월 광고 설정 불가2025년 9월 3일 (수)모바일 전면광고 설정 불가 앵커 및 오퍼월 광고 제한 정책 페이지모바일 전면 광고 제한 정책 페이지 지난 6월 앵커 광고와 오퍼월 광고 설정 불가 정책에 이어 추가적으로 9월부터 모바일 전면광고 설정 제한이 시행된다고 합니다. 시행일이 아직 남긴 했지만 그냥 미리 내려버렸습니다 ㅠ 시행.. 부업/블로그운영 2025. 8. 7.
민생회복 소비쿠폰 외국인 지원금 신청 방법 민생경제 회복을 위한 조치로 소비활성화와 소상공인 및 자영업자의 매출확대를 위한 민생회복 소비쿠폰 신청 및 지급이 7월 21일부터 시작되었습니다. 첫 주는 생년월일 끝자리 수에 따라 요일별로 신청이 가능했었는데 저는 이런저런 사정으로 주말에 온라인으로 신청하게 되었네요. 오늘은 민생쿠폰 지급 대상, 지원방식, 신청 및 지급기간, 사용처 그리고 신청 후기에 대해 이야기해 보겠습니다. 민생회복소비쿠폰 정보민생회복 소비쿠폰 정보지급대상전 국민 대상으로 지급지원금액1인당 15~55만원, 소득별 맞춤형 지원 및 단계적 지급지원방식- 1차: 전국민 1인당 15~40만원 우선 지급 - 2차: 전국민 90%에게 1인당 10만원 추가 지급신청 및 지급기간- 1차: 2025.07.21.(월) ~ 9.12(금)- 2차.. 외국인 비자 생활 정보 2025. 7. 28.
한국 택시 어플, 우버 프로모션 쿠폰 이용해서 택시 이용 후기 저는 평상시에 택시 어플을 잘 이용하는 편인데요. 제가 급한 일이 있을 때마다 그리고 타지에 계시는 부모님이 이동시 필요하실 때 종종 사용하고 있답니다. 사실 지금까지는 카카오택시 어플을 주로 사용했었는데요. 친한 언니가 우버 택시 어플을 사용하더라고요. 다른 택시 서비스도 이용을 해보면 비교도 되고 좋을 거 같아서 어플을 다운로드해 놨었는데 계속 탑승 프로모션 혜택 알림이 뜨더라고요. 마침 최근에 택시 이용할 일이 있었는데 우버 프로모션이 떠올라서 이용을 해보게 되었어요. 우버 택시 이용 가능 국가 및 지역대륙이용 가능 국가(일부)아시아한국, 일본(도쿄/오사카 등), 인도, 방글라데시, 홍콩, 대만, 스리랑카, 태국 일부(모터사이클 포함)중동/중앙아시아UAE, 사우디아라비아, 카타르, 바레인, .. 카테고리 없음 2025. 6. 29.
제주 여행 SK렌터카 예약 후기, 요금 및 보험 총정리! 다음 달 제주도 여행을 앞두고 어떤 렌터카 업체를 선택할지 고민을 했는데요. 최대한 저렴한 업체를 할지, 아니면 마음 편하게 대기업 계열로 할지가 고민이었답니다. 결국은 비용 때문에 고민을 한 건데요. 결론적으로 작년 여름 제주 여행 때 이용을 했던 SK렌터카를 선택하게 되었어요. 저의 경우 차량 운전 경력이 많지 않고 가족단위로 가는 여행이고 무엇보다도 이전 SK렌터카 이용 시 만족을 했기 때문에 다시 이용을 하게 된 건데요. 운전이 능숙하시고 차량을 잘 다루시는 분이라면 돌하루팡 같은 어플을 통해 가격 비교를 해보시고 저렴한 비용으로 이용할 수 있는 업체를 선택하셔도 좋을 거 같아요. 저도 가격 비교도 해보고 다른 업체 리뷰도 살펴보았는데 결론적으로 그냥 마음 편하게 전에 잘 이용했던 SK렌터.. 국내여행 2025. 6. 22.
제주 동쪽 가족 여행 호텔 추천! 반려견 동반 숙소, 휘닉스 아일랜드 예약 및 이용 팁도 있음! 다음 달에 가족들과 함께 제주도로 2박 3일 여행을 가게 되었는데요. 첫날은 무료 쿠폰이 있어서 호텔 아로하에서 지내기로 했고 둘째 날도 동일 호텔 패밀리룸에서 지낼까 하다가 고민 끝에 휘닉스 아일랜드를 예약하게 되었어요. ✔ 제주 서귀포시 동부 가성비 숙소 추천, 호텔 아로하 제주 서귀포시 동부 가성비 숙소 추천, 호텔 아로하작년 10월에 우리은행 급여 통장 혜택으로 '첫 급여 우리 통장 제주여행 패키지 쿠폰'을 받았었는데요. 제주도 호텔(리조트) 1박 숙박권 및 렌터카 1일 사용권이 제공되는데 유효기간이 다가와서gridarim.tistory.com 급작스럽게 가기로 한 여행이기도 하고 짧게 다녀오는 일정이라 급하게 이것저것 알아보고 있긴 하지만 부모님 모시고 제주도 가는 건 처음이라 여러모로 신경.. 국내여행 2025. 6. 21.
제주 서귀포시 동부 가성비 숙소 추천, 호텔 아로하 작년 10월에 우리은행 급여 통장 혜택으로 '첫 급여 우리 통장 제주여행 패키지 쿠폰'을 받았었는데요. 제주도 호텔(리조트) 1박 숙박권 및 렌터카 1일 사용권이 제공되는데 유효기간이 다가와서 급 여행 일정을 잡게 되었어요ㅎㅎ ✔ 우리은행 첫 급여 우리 통장 제주 여행 패키지 쿠폰 발급 후기 우리은행 첫 급여 우리통장 제주 여행 패키지 쿠폰 발급 후기올해 5월쯤 우리은행 첫 급여 우리 통장을 개설했었는데요. 지난 10월 16일에 드디어 우리은행에서 '첫 급여 우리 통장 제주여행 패키지 쿠폰'과 '신용대출금리 우대쿠폰' 발급 메시지를 받게 되gridarim.tistory.com 우리은행 사이트에서 숙박과 렌터카를 예약할 수 있는데 동부 쪽으로 여행을 할 계획이라 가까운 숙소가 '호텔 아로하' 딱 하나더라.. 국내여행 2025. 6. 19.
평택 한미 친선 한마음축제 행사장 정보! 이벤트 프로그램, 화장실 위치 다음 주 주말에 평택 팽성읍에서 한미친선 한마음축제가 열리는데요. 작년에는 이 행사가 미군부대 개방 축제와 같은 날 진행이 돼서 하루에 방문할 수 있었답니다. 그런데 이번에는 약 한 달 정도 텀을 두고 따로 진행이 되어 지난달에 미군부대 개방 축제를 다녀왔었어요. ✔ 2025 평택 미군부대 험프리스 스프링 페스트 미군부대 개방 축제, 평택 험프리스 스프링 페스트 방문시 꿀팁 총정리!작년에 평택 미군부대 개방 축제인 한마음축제 및 SPRING FEST에 방문했었는데요. 올해도 2025년 축제가 진행 예정이랍니다. 작년에 너무 즐겁게 다녀왔던 기억에 올해도 시간이 되면 꼭 방문할 예gridarim.tistory.com 작년에 축제에 방문했을 때 너무 재밌었던 기억에 올해도 시간이 되면 방문을 하려고 해요.. 국내여행 2025. 6. 14.
2025 제 20회 한미친선 한마음축제 정보 총정리! 주차 팁 포함 올해로 20회를 맞는 한미친선 한마음축제가 평택 캠프 험프리스 앞 거리에서 진행이 됩니다. 2024년에는 5.18~19에 열렸었는데 올해는 6월 중순쯤 열리네요. 작년에도 너무 재밌게 다녀온 기억이 있어 올해도 방문을 하려고 합니다. 작년엔 한마음 축제 첫날에 미군부대 개방행사인 Spring Fest가 진행이 되었었는데요. 올해는 한마음 축제 일정이 6월로 진행되면서 따로 진행이 되게 되었네요. ✔ 2025 평택 험프리스 미군부대 개방축제 미군부대 개방 축제, 평택 험프리스 스프링 페스트 방문시 꿀팁 총정리!작년에 평택 미군부대 개방 축제인 한마음축제 및 SPRING FEST에 방문했었는데요. 올해도 2025년 축제가 진행 예정이랍니다. 작년에 너무 즐겁게 다녀왔던 기억에 올해도 시간이 되면 꼭 방.. 국내여행 2025. 6. 14.
떡볶이 국물 지우는 방법! 식초 vs 주방세제 vs 샴푸 중 직접 해보니 가장 효과가 있었던 건? 얼마 전 퇴근 후 친한 언니랑 좋아하는 분식을 먹으려는데 갑자기 남편이 연락도 없이 왔더라고요. 그래서 같이 분식을 먹으러 갔는데요. 아니나 다를까, 이날도 어김없이 밝은 바지에 떡볶이 국물을 흘리신 남편입니다. 그것도 아주 새빨간 떡볶이 국물을 말이에요. 요즘 옷에 묻은 얼룩을 지우는데 효과가 아주 좋다고 소문난 '발을 씻자'를 진작부터 사야지 마음먹고 있었는데 구매 전에 이렇게 사고를 치다니 ㅎㅎ 사실 밝은 옷에 뭘 흘렸을 때는 바로 씻어야 효과가 좋은데 저는 한 두세 시간 후쯤 집에 도착해서야 국물 자국을 지우려고 시도를 해보게 되었어요. 일단 집에서 구하기 쉬운 것들을 사용해서 지워보았는데요. 오늘은 제가 사용했던 얼룩 제거 방법과 후기에 대해서 이야기해보려고 합니다. 식초 희석액 먼저 .. 일상다반사 2025. 6. 12.
SH 권리침해유무확인서 발급 방법 임대주택(SH, LH 등) 입주자가 전세자금대출을 받을 때 제출해하는 서류 중 '권리침해유무확인서'가 있는데요. 임대주택의 경우 등기부등본만으로 임차권의 권리(보증금 등)에 대한 압류, 가압류, 근저당 설정 여부를 확인하기가 어렵습니다. 그래서 은행에서는 대출 실행 시 임차인의 권리가 침해되지 않았음을 확인하기 위해 이서류를 요구합니다. 오늘은 권리침해유뮤확인서를 발급받는 방법을 알려드리려고 합니다. 권리침해유무확인서 발급 받는 방법 서울주택도시공사 홈페이지 바로가기 SH서울주택도시공사 사이트 접속 상단 '고객센터'에 마우스 대면 나오는 '증명서 신청' 클릭 스크롤을 내려서 '권리침해유무확인서(주택임대)' 우측 '바로가기' 클릭 로그인하기 '신청하기' 클릭'개인정보 수집/이용 및 제삼자 제공에 동의.. 일상다반사 2025. 6. 9.
외국인 3.3% 사업소득, 연말정산 종합소득세 확정 신고 방법 5월 초 국세청에서 '종합소득세 확정신고'를 하도록 안내 카톡을 받았습니다. 저의 경우 작년에 근로소득도 있었고 3.3% 사업소득도 있었는데요. 직장을 다 그만둔 상황이어서 연초에 연말정산을 진행하지 못했었답니다. 그래서 이번 종합소득세 신고기간에 두 유형의 소득에 대한 신고를 동시에 진행하게 되었어요. 제가 홈택스에서 종합소득세 신고를 진행했던 후기를 알려드리려고 합니다. 종합소득세 신고 및 납부 방법종합소득세 신고 정보신고경로PC홈택스 → 세금신고 → 종소세 신고 → 종소세 신고(모두채움, 일반, 근로, 분리과세, 종교인 포함 및 중간 예납, 토지 등 매매차익) 또는 모바일 손택스 → 전체메뉴 → 세금신고-종소세 신고신고도움 서비스 경로(PC, 손택스) 종소세 메뉴 → 신고도움 서비스 클릭하여 신.. 일상다반사 2025. 6. 2.
미군부대 개방 축제, 평택 험프리스 스프링 페스트 방문시 꿀팁 총정리! 작년에 평택 미군부대 개방 축제인 한마음축제 및 SPRING FEST에 방문했었는데요. 올해도 2025년 축제가 진행 예정이랍니다. 작년에 너무 즐겁게 다녀왔던 기억에 올해도 시간이 되면 꼭 방문할 예정이에요! ✔ 2024 한미친선 한마음축제 평택 제19회 한미친선 한마음 축제 미군부대 개방 행사2005년부터 진행된 한미친선 한마음축제는매해 삶의 터전을 공유하는 평택 시민과 주한미군이문화적 교류를 통해 부대 앞 거리축제로좋은 이웃이 되기 위한 발판을 마련하고 있습니다. 오늘은gridarim.tistory.com 오늘은 2025년 축제 및 주차 정보를 알려드리려고 합니다. 스프링 페스트 일정 및 입장 정보미군 부대 봄 축제 SPRING FEST날짜2025.5.17 (토요일)위치밀렛 게이트(MILLETT.. 국내여행 2025. 5. 12.
sk인터넷 가입 사은품 TV 상담 후기! 현재 살고 있는 집은 관리비에 KT 인터넷이 포함되어 있어 사용 중인데요. 조만간 이사 예정이고 저는 휴대폰을 sk통신사를 사용중이어서 sk로 인터넷 가입 문의를 하게 되었어요. 고객센터로 문의했더니 인터넷 신규가입 부서로 연결해 주시더라고요. 담당자분과 인터넷 약정 및 비용, 사은품인 TV에 대해 상담을 받아보았답니다. sk인터넷 가입 상담 내용 일단 인터넷 설치받을 곳 주소를 담당자께 알려드려야 속도라던가 정확한 확인은 가능하다고 합니다. 저는 이사 가서 새로 설치할 거지만 기존 집에서 인터넷을 사용하고 있다면 이전해서 가져가면 됩니다. 인터넷 가입시에는 약정으로 하는 게 제일 저렴하다고 하셨는데 약정은 기본 3년이고 중간에 해약하면 위약금이 있답니다. sk인터넷 가입 사은품 TV 종류구분내용.. 일상다반사 2025. 4. 22.

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